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5毛钱的东西煮水喝,不管哪种咳嗽,吃1次就好!整个春天不再咳嗽

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发表于 2018-3-2 14:12:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康是登上幸福的唯一阶梯,春季到了,病毒活跃,很容易导致体质弱的孩子生病,特别是感冒咳嗽,那么有哪些食物可以预防缓解这些症状呢?
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今天我就例举出一种很常见制作又比较简单的方法步骤
萝卜生姜汤:
1..首先一截白萝卜加一块姜,切丝,如果家里有那种便切器最好了,越细越好。
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2放入碗里,加水,刚刚好盖住萝卜丝和姜丝就可以了。然后可以跟煮饭的时候蒸熟,
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3不要加油和盐,盐高温加热不好,可以在蒸熟后加少量盐或者冰糖,记住,蒸熟后去掉渣只要里面的汤水就可以了。
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4一定要温热就喝,不要喝凉的哦。饭前放后都可以。注意事项:不要放过多姜丝,否则蒸熟后水辣刺喉咙,第二不要加油,第三一定要蒸烂,第四最好是温热服用。一般轻微咳嗽的时候就开始服用最好,一次就能见效,严重的可以连续多吃几次,如果把姜丝挑出来萝卜也是可以吃的,效果更好。
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家里有喂药困难的宝宝,不妨试一试食疗方法
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